МЧС РОССИИ рекомендует: как помочь ребёнку справиться со стрессом во время пандемии COVID-19
В условиях распространения коронавируса закрываются детские сады и школы. Вместе с радостью от отмены занятий дети могут испытывать тревогуи страх по поводу самой ситуации, ее последствий, в том числе для близких, а также в связи с необходимостью продолжать учёбу после длительного перерыва.
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К СВОИМ ДЕТЯМ
-чаще общайтесь, не высказывая беспокойства, установите с ребёнком доверительные отношения
-ограничьте количество просматриваемой и читаемой детьми информации
-рассказывайте ребёнку о ситуации, чтобы он понимал происходящее и был уверен в том, что находится в безопасности
-доступно и понятно отвечайте на все вопросы ребёнка
-напоминайте ребёнку о правилах личной гигиены и о необходимости соблюдения вводимых в регионе ограничений
-помогите ребёнку составить распорядок дня и придерживаться его, определив время для учебных и любимых занятий
-сами сохраняйте спокойствие и адекватное отношение к происходящему – будьте для ребёнка образцом для подражания
Материалы подготовлены ФГБУ ВНИИ ГОЧС (ФЦ)
